Liikunta

Yhdistys tarjoaa jäsenilleen monenlaisia mahdollisuuksia harrastaa liikuntaa. Olemme myös Suomen Paralympiakomitean jäsenyhdistys.

Asahi

Asahissa rentoutuvat sekä keho että mieli, ja se sopii kaikille iästä ja kunnosta riippumatta. Liikkeet tehdään hengityksen tahdissa, hitaasti ja pehmeästi. Lisätietoja antaa Kristina Bjugg

Voit lukea lisää asahista täältä

Lattaritanssit

Tuolitanssia brasilialaisrytmien siivittämänä. Lisätietoja antaa Kristina Bjugg

Uimavuoro

Matinkylän uimahallilla lauantaisin klo 18.30–20.00

Punttipyörät liikkeessä -kuntosaliryhmä

Kuntosaliharjoitteluun kuuluu alkulämmittely, ohjatut venyttelyt sekä itsenäistä harjoittelua kuntosalivälineillä.

Salivuoro järjestetään yhteistyössä Espoon liikuntapalveluiden, ESPIN ry:n, Uudenmaan
CP-yhdistyksen ja Laurean kanssa. Lisätietoja antaa ESPINin toimisto